如何提高生活質量?培養三、五個愛好等


  如何提高生活質量?很多人都對這個問題做了一些思考,然後推薦了大量漂亮、實用、高科技的產品,好像隨著這些東西的點綴,生活質量自然會提高。


  不幸的是,這往往是自我毀滅-使生活更加混亂,甚至令人喘不過氣來!


  1.


  當你仔細觀察它時,生活質量可能包括兩件事-味覺和質量;嗯,我們中的一人說。


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  我說,生活的滋味不是隱藏和難以捉摸的,而是依附於生活的細節;生活的細節,特別是生活的愛好和愛好,是一個人最能體會到的生活。


  這也意味著,如果你想提高生活質量,你必須立即培養一些愛好。


  至於愛好,這裏有幾點要先解釋一下,以免我們做得太過分了。


  首先,愛好,三、五個就夠了,可以更少,不要更多;一旦愛好越多,越不能集中精力,經驗就會更糟。這就像在關系中的兩種,你的愛,你不能談愛情,對嗎?


  那么,對愛的愛,就像對愛的愛一樣,必須集中精力!


  在我看來,不管是閱讀、健身、旅行還是抽煙、喝酒、打牌,業餘愛好都是一樣的。在愛好面前,最重要的是態度——你真的愛它,可以沉浸在其中,沒有分心。


  有些人可能覺得有些愛好不夠健康。事實上,這不是愛好問題,而是方式問題。


  也就是說,愛好並不是最重要的,一切都在他們自己的態度上。


  …………


  還有一個關於興趣愛好的詞:興趣愛好符合心理學中的一個概念,即正念,它可以使人們集中注意力,除了正念使人們專注於當下,而嗜好則專注於某事。


  2.


  如上所述,生活質量反映在哪裏?事實上,判斷這一點有一個簡單、粗糙和有效的標准。也就是說,你不願意花錢。


  例如,你說你愛讀書,你買不起一本書;你說你愛健身,你買不起一件設備;你說你喜歡旅行,你買不起票。別人是否相信你的“愛”並不重要。問題是,你自己相信嗎?


  讓自己相信,或者說,哄騙自己,唯一的辦法,就是投資很多,包括金錢、精力、時間…。愛,就像愛一個人,就是被寵壞了;你投入的越多,你看起來越傻,你就越聰明!


  它長什么樣?這就像一個人在街上,在一個人的幫助下,然後誤判,但幾天之內,他就會去尋找類似的東西。這種人看起來很傻。是對的嗎?但是每個人都不得不在心裏為他哭泣-這太棒了。


  …………


  也許有人會質疑:在業餘愛好上投資太多,其他方面不能照顧,生活質量如何?


  在管理中,我們經常聽到一種理論,“桶理論”,關於一個桶能容納多少水,取決於最短的木頭。相反,在生活中,生活質量是由生活中最耀眼的標簽決定的,我們不妨學會把它命名為“標簽理論”。


  培養愛好和投資更多是定制一個令人眼花繚亂的標簽。


  3.


  對生活有品味和生活質量就足夠了嗎?當然不是,它只是一個手電筒和一個尚未組裝好的電池。


  接下來,有一件非常重要的事情要做-探索生活的感覺!你知道,沒有感覺的生活就像一個手電筒,壞了,不發光。沒用!


  但是,必須說,這種感覺是自己的探索;對他人的感覺,似乎“肮髒”。


  如果這種感覺已經被發掘了,恭喜-礦藏已經挖出來了。


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  4.


  你可能在這裏過著美好的生活,但僅此而已,沒有那么多的香氣。


  那么,我們怎樣才能讓生活變得美麗而芬芳,真正提高生活質量,你能為此自豪嗎?有一種方法,就是這樣-帶著善意。


  事實上,生活中最驕傲的事情就是看到自己的好意!


  5.


  最後,強調一點:提高生活質量,無論貧富、健康還是疾病、快樂還是悲傷。是的,但不是很多。


  這很重要,因為這些事情真的會影響我們對生活的感覺,比如用一對低語的耳機聽音樂。


  這並不重要,因為我們有能力識別噪音,並學會通過聽幾次來慢慢忽略它。




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